BEM VINDO!

Este é um espaço criado para que possamos trocar informações sobre:

- Psicanálise;
- Comportamento Humano;
- Patologias Psicoemocionais;
- Sentimentos: que constroem e que destroem;
- Relacionamentos;
enfim, toda abordagem que puder levar informação sobre melhor qualidade de vida
emcional.

Os textos não têm a pretenção de orientar, mas sim de poder oferecer uma alternativa de interpretação.
Sinta-se a vontade para opinar, contestar e discutir. Aqui, o que você pensa, será bem vindo!

Abraço,

Lindalva Moraes Pereira
Psicanalista –
SJCampos

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quarta-feira, 14 de maio de 2008

Bem Estar Além do Físico


Quando falamos em “bem estar”, logo vem como referência a forma física, saúde do corpo, uma imagem de alguém se exercitando ou descansando a beira de uma piscina. Mas e a forma não física, a emocional, a que governa os nossos conjuntos de sentimentos? Esta, vai bem?


Por ser invisível, às vezes escondida até de nós mesmos, costumamos negligenciar esta tão importante parte de nosso ser.

Dar atenção às suas próprias reações, sentimentos, angústias e alegrias é tão ou mais importante que preocupar-se com o bem estar do corpo. Buscar atividades que proporcionem prazer, alívio emocional, auto-conhecimento, são práticas imprescindíveis para quem busca uma vida plenamente saudável e mais feliz.

Substitua a TV por um bom papo com amigos agradáveis, se não tiver, faça-os; vire voluntário de alguma ONG, fazer o bem, sem importar a quem, ainda é um remédio infalível para o próprio bem estar; quando estiver sozinho, sinta-se acompanhado de si mesmo e alegre-se com sua própria presença.

Cuide-se! Por inteiro.

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